![Nie ma Bożego Narodzenia bez zapachu cytrusów. Tyle kosztuje kilogram mandarynek, pomarańczy i cytryn. Im bliżej świąt, tym więcej promocji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/86/65686df000ed9_o_xsmall.jpg)
Tyle kosztują mandarynki i pomarańcze. W marketach wiele promocji
Zimowe owoce kojarzą się z Bożym Narodzeniem. Choć egzotyczne i często przywiezione z daleka, na stołach Polaków lądują bardzo często. Nadziewamy je goździkami,...
![Toksyczne konserwanty w skórce cytrusów. Ma je większość owoców w sklepach. Badania mówią jasno na temat ich mycia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/9d/655f52adcdd9a_o_xsmall.jpg)
Uważaj na skórki cytrusów! Są pełne szkodliwych substancji. Zobacz, jak myć cytrusy
Skórka cytrusów zawiera cenne związki prozdrowotne i zwalczające wirusy. Co z tego, skoro są w niej także toksyczne konserwanty? O ich wpływie na zdrowie mówi...
![Zjadłam czereśnie i dostałam alergii. Nie zapomnę tego do końca życia. Najgorsze 30 minut, gdy nie wiedziałam, co robić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/84/1e/66476b83e937f_o_xsmall.jpg)
Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało
Mam alergię na truskawki, ale z czereśniami nigdy nie było problemu. Z roku na rok zaczęłam jednak czuć się po nich coraz gorzej. Choć pieczenie ust zniechęciło...
![Toksyczny pierwiastek w Bałtyku. To najbardziej szkodliwy metal ciężki. Zagraża nam w wodzie, a także w morskich rybach](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8e/il20240515_845419109_xsmall.jpg)
Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal
Ryby z Bałtyku od lat są zanieczyszczone metalami ciężkimi, lecz dopiero teraz znamy kolejne zagrożenie z tego morza. Najbardziej toksyczny metal ciężki...
![Nie wyrzucaj, wykorzystaj. Są dobre na trawienie i ból stawów. Od teraz będziesz prawidłowo jeść truskawki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/3e/d9/il20240514_845187475_xsmall.jpg)
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
![Uważaj na najgroźniejszego polskiego węża. Po ukąszeniu żmii zygzakowatej nie ma czasu do stracenia. Zobacz, co zrobić gdy ukąsi żmija](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/e2/6639ce18a2eb5_o_xsmall.jpg)
To najgroźniejszy polski wąż. Po jego ukąszeniu działaj szybko!
Zastanawiasz się czy w Polsce są węże? Otóż są, a jeden z nich jest szczególnie niebezpieczny. Żmija zygzakowata to jadowity wąż, którego coraz częściej można...
![Te dodatki do żywności zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2. Zaskakująca i niepokojąca lista „E”. Nie chodzi wcale o związki słodzące](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/6e/6630eefb2bf5c_o_xsmall.jpg)
Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby
Nie tylko cukier czy sól zwiększa zagrożenie cukrzycą typu 2. Ryzyko rozwoju tej choroby rośnie także w związku ze spożyciem popularnych dodatków do żywności....
![Jestem ekspertem żywienia i jem cukier. Oto moje sposoby na to, by zdrowo słodzić i nie odmawiać sobie deserów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/56/662bc405d6985_o_xsmall.jpg)
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
![Rodzicu, uważaj! Toksyczne substancje w płynie do baniek mydlanych. Niepozorna zabawka dla dzieci może zrobić wiele krzywdy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/0d/66264dbe6a723_o_xsmall.jpg)
Rodzicu, zrezygnuj z baniek mydlanych! Są groźne dla twojego dziecka
Puszczanie baniek może skończyć się wysypką, podrażnieniem oczu, a nawet zatruciem! Pozornie bezpieczna zabawka może zawierać konserwanty wywołujące alergię...
![Lekka sałatka owocowa z jogurtem na zdrowy deser. Wypróbuj przepis na dietetyczną przekąskę. Nie uwierzysz jak szybko się ją robi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/70/66225dfbe7587_o_xsmall.jpg)
Ta sałatka to bomba witaminowa. Zjesz ją szybciej niż zrobisz
Zastanawiasz się, co zrobić na szybki deser po obiedzie? Mam niezawodny sposób na szybką sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Pokrój owoce i zalej je jogurtem...
![Wilgotne ciasto pomarańczowe nasączone pysznym syropem. Cudownie smakuje i pięknie wygląda. Wypróbuj przepis na pyszny deser](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/2d/66210abd046be_o_xsmall.jpg)
Cudownie wilgotne ciasto pomarańczowe. Delicja jakich mało!
Wilgotne, aromatyczne ciasto i soczyste pomarańcze to sposób na wyśmienity deser do kawy czy herbaty. Wypróbuj mój przepis na odwrócone ciasto pomarańczowe,...
![Alergen roku 2024 wybrany. Związek jest w wielu produktach, zagraża nie tylko alergikom. Na tę substancję można być też nadwrażliwym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/d4/661fd5165ae54_o_xsmall.jpg)
Alergen roku 2024. Uwaga, zagraża nie tylko alergikom!
Ta substancja dodawana do codziennych produktów może powodować nie tylko alergię pokarmową, ale również kontaktową. Amerykańskie Towarzystwo Kontaktowego...
![Sanepid wziął się za herbaty. GIS wycofuje aż 3 produkty popularnych rodzajów. Spożycie grozi zatruciem zwłaszcza u dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/bc/661d10dd44dfa_o_xsmall.jpg)
Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć
Nie pij tej herbaty! Sprawdź rodzaj i numer serii. Główny Inspektorat Sanitarny skontrolował popularne rodzaje czarnych herbat i wykrył zagrożenie dla zdrowia...
![Wcale nie takie zdrowe. Ryby i owoce morza pełne „wiecznych chemikaliów” o działaniu jak hormony. Skażenie wód to problem globalny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/90/661cffed49b38_o_xsmall.jpg)
Unikaj tych ryb i owoców morza! Są bardzo szkodliwe dla organizmu
Pyszne i zdrowe? Niestety, sięgając po ryby i owoce morza powinniśmy pamiętać, że są one źródłem zanieczyszczeń o działaniu hormonopodobnym, które są szkodliwe...
![Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Smaczny i zdrowy wiosenny napój to najlepszy naturalny probiotyk na jelita](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/e9/6617f7737a514_o_xsmall.jpg)
Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Wypróbuj wiosenny napój probiotyczny
Ten smaczny, orzeźwiający, lekko gazowany napój ułatwi zrobienie kupy, zmniejszy wzdęcia i gazy, a także pomoże w odchudzaniu. To naturalny probiotyk, który...
![Gotujesz parówki w ten sposób? Narażasz całą rodzinę na ciężkie choroby. Sprawdź, jak ograniczyć wytwarzanie szkodliwych substancji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/d4/66152182bb767_o_xsmall.jpg)
Gotujesz parówki w ten sposób? Narażasz całą rodzinę na ciężkie choroby
Parówki to szybkie i wygodne danie. Są w szczególności lubiane przez dzieci. Jeśli chcesz sięgać po nie od czasu do czasu, zobacz, jak powinno się gotować...
![Krajowe truskawki już są! Teraz tunelowe, niedługo gruntowe. W sprzedaży jest też sporo importowanych. Ile kosztuje kilogram owoców?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/12/6613daad2acc5_o_xsmall.jpg)
Polskie truskawki na bazarkach. Tyle za kilogram
Ciepłe dni kojarzą się nie tylko z rozkwitem roślin, ale także powrotem sezonowych warzyw i owoców. Zarówno dzieci, jak i dorośli, czekają na wysyp truskawek,...
![Ten egzotyczny napój odchudza i odmładza. Swoje cenne właściwości zawdzięcza wyjątkowemu składnikowi. Sięgnij po „króla owoców”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/b4/66100d695a509_o_xsmall.jpg)
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
![Pyszna sałatka z awokado na zdrową kolację. Poznaj przepis z chrupiącym koprem włoskim. Sposób na zdrową zachciankę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/2f/660fbd84d85da_o_xsmall.jpg)
Pomysł na sałatkę z awokado. Sprawdź przepis na lekki przysmak
Obłędnie smaczna sałatka z awokado z dodatkiem kopru włoskiego, pomarańczy i grejpfruta to znakomite przekąska na zdrową kolację lub niecodzienny podwieczorek....
![Oprócz kremu na zmarszczki sięgnij też po te owoce. Jedz je częściej po 40., a będziesz wyglądać młodziej. Te 7 owoców opóźni starzenie się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/3b/660ea65ebbcc8_o_xsmall.jpg)
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
![Uwielbiasz majonez? Może ci zaszkodzić. Unikaj go przy tych schorzeniach. Kto nie może jeść majonezu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/f0/660292cebfcdc_o_xsmall.jpg)
Kto nie powinien jeść majonezu? Osobom z pewnymi schorzeniami może bardzo zaszkodzić!
Majonez gości na naszych stołach zarówno od święta, jak i na co dzień. To ważny składnik sałatki jarzynowej czy dodatek do jajek na Wielkanoc. Mimo, że jest on...
![Niezawodny seromakowiec. Oczaruj swoich bliskich pysznym ciastem. Oto przepis na wyśmienity wypiek na kruchym cieście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/07/6605842f2f52f_o_xsmall.jpg)
Ten seromakowiec rozpływa się w ustach! Wyjątkowy przepis na ciasto z makiem i serem
Szukasz pomysłu na wyjątkowe świąteczne ciasto? Proponuję niezawodny przepis na tradycyjny seromakowiec, który udaje się za każdym razem i smakuje wprost...